Workshop gezondere voeding

Meer energie? Je gezondheid verbeteren? Met voeding kun je enorme stappen zetten! Alleen waar begin je en welke voeding is nu werkelijk gezond en welke voeding kun je beter vermijden? Na deze cursus heb je meer kennis over gezonde voeding en weet je welke praktische stappen je kunt zetten om dagelijks andere keuzes te maken. Je komt meer te weten over macro- en micronutriënten (voedingsstoffen). Je krijgt recepten mee en tips om je eetpatroon en dat van jouw gezin (geleidelijk aan) te wijzigen. Dit alles op basis van de orthomoleculaire voedingsleer, dat wil zeggen jouw lichaam voorzien van alle benodigde voedingsstoffen voor een goede gezondheid.